El Imborrable

  Dentro de este encierro que hemos estado viviendo a lo largo de 20 meses, el aislamiento, y las rutinas que se enfrentan al virus, la falta de conexión social, la frustración por no poder ayudar, son ejemplos del estrés de la vida humana en este momento, es por eso que el deporte es una actividad conocida debido a que la salud física y mental de una persona puede verse afectada por el encierro de La Covid-19. Pero el rendimiento físico también se deteriora, como  la mayoría… Parte de la actividad física de intensidad moderada se realiza al aire libre y bueno, algo importante de mencionar es que la salud física se resiente cuando la intensidad de la actividad realizada se reduce o prácticamente se elimina. Por lo tanto, tratar de mantener un cierto nivel de actividad física puede ayudar a mejorar la salud física y mental de las personas y prevenir condiciones médicas que las obliguen a ingresar al sistema de salud, ya sea por problemas de salud física o mental. Actualmente la...

El Deporte en Tiempos de Pandemia   Por: Johan Cárdenas Lozano Debido a la pandemia la incertidumbre se ha visto en aumento, por naturaleza, al ser humano le gusta tener todo bajo control. Sin embargo, hay situaciones que lo sobrepasan y van más allá de lo que los humanos puedan hacer. Esto se vio reflejado principalmente en el tema de la salud. El hecho de estar en confinamiento, limitó a las personas a dejar de hacer actividades físicas al aire libre.  Por eso es importante conocer qué está pasando con los deportes en tiempos de pandemia, y sobre todo, cómo ha afectado esta situación a los deportistas. La OMS (Organización Mundial de la Salud) declaró pandemia mundial en noviembre de 2019, asignándole el nombre de “Covid-19”. Al ser una emergencia sanitaria en México se aplicó el hashtag #Quédateencasa, para evitar así que la gente saliera más que a las actividades esenciales. Ésto afectó a deportistas que no podían acudir a lugares como gimnasios, canchas deportivas, esta...